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気持ち

週まとめ:2018/07/3W

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記事投稿2件

読書レビュー「たんぱく質入門」

ちゃんとたんぱく質はとっていきましょう。

 

 

読書レビュー「羊と鋼の森」※ネタバレ?あり

私は、森の入り口あたりをうろうろしているようです。

 

 

 

体重をまあまあキープできる

食べ過ぎていた問題を解決するために、食事制限をやっております。

たぶん、もう肝臓のほうはかなりよい状態になっていそうな気がします。

でも、またやせ過ぎになってもいけません。

それで体重をはかってみると25.2kgでした。

先月が25.4kgでした。

けっこう食事制限をしたので気になっていましたが、いい感じで安心しました。

今度、肝臓の数値が問題ないことがわかれば、少し食事を増やしていきたいと思います。

 

 

 

LIFEのアウトラインを作り始める

「アウトライン・プロセッシングLIFE」の本に刺激を受けて、生活、人生のアウトラインを作り始めました。

やってみると、楽しいものです。

この本のレビューは、この次にアップします。

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