記事投稿2件
読書レビュー「たんぱく質入門」
ちゃんとたんぱく質はとっていきましょう。
読書レビュー「羊と鋼の森」※ネタバレ？あり
私は、森の入り口あたりをうろうろしているようです。
体重をまあまあキープできる
食べ過ぎていた問題を解決するために、食事制限をやっております。
たぶん、もう肝臓のほうはかなりよい状態になっていそうな気がします。
でも、またやせ過ぎになってもいけません。
それで体重をはかってみると25.2kgでした。
先月が25.4kgでした。
けっこう食事制限をしたので気になっていましたが、いい感じで安心しました。
今度、肝臓の数値が問題ないことがわかれば、少し食事を増やしていきたいと思います。
LIFEのアウトラインを作り始める
「アウトライン・プロセッシングLIFE」の本に刺激を受けて、生活、人生のアウトラインを作り始めました。
やってみると、楽しいものです。
この本のレビューは、この次にアップします。